A Simple Key For রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা Unveiled
A Simple Key For রসুনের উপকারিতা ও উপকারিতা Unveiled
Blog Article
রসুনের ফাইটোনসাইড অ্যাজমা সমস্যা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
৪. ব্লাড প্রেশার নিয়ন্ত্রণ করেঃ চিকিৎসা বিজ্ঞানীদের গবেষণা থেকে হাইপারটেনশনের জন্য রসুনকে একটি উপযুক্ত ঔষধ হিসেবে নিযুক্ত করা হয়েছে। যাদের ব্লাড প্রেশার অনেক বেশি তারা অন্যান্য ঔষুধের সাথেও রসুন খেতে পারেন। এর জন্য প্রতিদিন দুই থেকে তিন কোয়া করে রসুন খালিপেটে খেতে হবে।
খালি পেটে রসুন খেলে ডায়রিয়া হতে পারে। কারণ রসুনে আছে সালফার যা পেটে গ্যাস তৈরি করে এবং ডায়রিয়া হওয়ার পেছনে এর উল্লেখযোগ্য ভূমিকা থাকে।
স্নায়ুবিক চাপ নিয়ন্ত্রণ করতে কাঁচা রসুন কার্যকর।
রসুন সেবনের ফলে সৃষ্ট পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াঃ
১৪। রসুন যুক্ত তেল চুল পড়া সমস্যা কমায়।
রসুন প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবে কাজ করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে।
গবেষণায় জানা গেছে রসুনে থাকা অ্যালিসিন নামক উপাদান লিভারে বিষক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে তাই অতিরিক্ত রসুন খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। অতিরিক্ত রসুন খেলে রক্তচাপ কমে যেতে পারে। অতিরিক্ত রসুন খেলে হাইফিমা হওয়ার সম্ভাবনা থাকে।
২। রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার এবং ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে।
১৭। আথ্রাইটিস বা বাতরেগ নিয়ন্ত্রণ কাজ করে অনেক অনেক বেশি।
১৮। যৌন সমস্যার জন্য অনেক ভূমিকা রাখে কাঁচা রসুন।
৮। চোখের জন্য উপকারিঃ নিয়মিত রসুন সেবন আপনাকে চোখের বিভিন্ন রোগ থেকেও দূরে থাকতে সাহায্য করে। রসুন সেবন আপনাকে গ্লুকোমা ও কর্নিয়ার বিভিন্ন ইনফেকশন থেকে দূরে রাখবে।
অনেকের কাচা রসুন খেলে নিঃশ্বাস এ দুর্গন্ধ হয়, তারাও কাচা রসুন না খেয়ে ভাজা রসুন খেতে পারেন।
রসুন মস্তিষ্কের সেরোটোনিন বৃদ্ধি করে, একটি নিউরোট্রান্সমিটার যা জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা বাড়ায় । রসুন তেল স্নায়বিক বৃদ্ধি বাড়িয়ে মেমরি ফাংশন এবং জ্ঞানীয় কর্মক্ষমতা উন্নত করে । রসুনের উপকারিতার get more info পাশাপাশি এর অপকারিতা সমূহ জানা প্রয়োজন!
Report this page